标题：疲老现象惊人曝光：我国老年群体面临前所未有的身心压力挑战！
导语：随着我国人口老龄化程度的加深，一个不容忽视的社会现象——“疲老”正在悄然蔓延。本篇新闻将深入剖析疲老现象的成因、影响以及应对策略，揭示老年群体所面临的前所未有的身心压力挑战。
正文：
一、疲老现象的定义及成因
1. 定义
“疲老”是指老年人在生理、心理、社会等方面承受巨大压力，导致身心俱疲的现象。这种现象在我国近年来日益凸显，成为老年群体面临的一大挑战。
2. 成因
（1）社会因素
①人口老龄化：我国人口老龄化程度不断加深，老年人口数量逐年攀升，导致社会养老资源紧张，养老保障体系面临巨大压力。
②家庭结构变化：随着家庭小型化、核心化趋势的加剧，老年人在家庭中的地位逐渐边缘化，心理压力增大。
③社会竞争激烈：尽管老年人退休后不再参与职场竞争，但社会竞争的激烈程度使得老年人仍需面对各种社会压力。
（2）个人因素
①生理因素：随着年龄的增长，老年人的生理机能逐渐衰退，易受疾病困扰，导致身心疲惫。
②心理因素：老年人面临退休、子女独立、配偶去世等人生阶段的变化，心理承受能力降低，易产生焦虑、抑郁等心理问题。
③经济因素：老年人退休后收入减少，生活成本增加，经济压力增大，导致身心疲惫。
二、疲老现象的影响
1. 生理健康
疲老现象会导致老年人免疫力下降，易患各种疾病，严重影响生理健康。
2. 心理健康
疲老现象会加重老年人的心理负担，导致焦虑、抑郁等心理问题，甚至引发自杀等极端行为。
3. 社会功能
疲老现象会影响老年人的社会功能，使其在家庭、社区等社会生活中失去活力，降低生活质量。
三、应对疲老现象的策略
1. 完善养老保障体系
政府应加大对养老保障体系的投入，提高养老保障水平，缓解老年人经济压力。
2. 优化家庭结构
倡导家庭成员关爱老年人，关注老年人的心理需求，营造和谐的家庭氛围。
3. 加强心理健康教育
提高老年人心理健康意识，开展心理健康教育，帮助老年人应对心理压力。
4. 促进社会参与
鼓励老年人参与社会活动，发挥余热，提高社会地位和自我价值感。
5. 发展养老服务业
加大对养老服务业的支持力度，提高养老服务质量和水平，满足老年人多样化需求。
结语：
疲老现象是我国老年群体面临的一大挑战，需要政府、家庭、社会共同努力，从多个层面入手，为老年人创造一个和谐、美好的晚年生活。让我们携手共进，为老年人的身心健康保驾护航，共同构建一个充满活力的老龄化社会。
